天津瑜伽周末班哪家好_哪个好

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开课机构天津恒瑜伽

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课程简介

首期美国瑜伽联盟RYT200小时教师培训正式启动

*RYT200小时全美联盟认证（10.5-10.29）

*正念阴瑜伽100小时全美联盟认证（10.18-29）

*30小时正念升阶培训（10.26-10.29）

*恒瑜伽升阶100小时培训（10.5-10.17）

导师阵容

课程内容

第1阶段

A瑜伽解剖学

*人体系统概论

*运动系统详解

*肌肉详解

*关节详解

*脊柱和背部解剖

B教学方法

*课程编排技巧

*演示、观察、协助、调整

*教学技巧和方法

*课堂沟通技巧

*使用的语言和声音

C实践、训练

*每天早课晨练&静心打坐

*每天晚课修复&静心唱诵

*每天个体实战演练

*每天下午体位法学习、体式精讲、体式变体、体式矫正

*传统哈他经典体式

*体式顺位

*呼吸控制法

第2阶段

A瑜伽经

B八支分法（深入探讨及分为三部分习练）

*呼吸法（传统哈达7大疗愈调息法）

*洁净法（商卡与jala neti）

*脉轮、五大Kosha能量层

C阿育吠陀（了解个人的体质及配合瑜伽的练习）

D人体解剖学（人体10大器官系统讲解，主要14段关节讲解，4间层筋膜学）

E瑜伽梵文及唱诵、内观阴阳瑜伽系列、阴瑜伽康复理疗系列、编排课程设计（口令、调整及瑜伽辅助工具）

注：完成全部两个单元学员将获得全美瑜伽联盟RYT200小时注册瑜伽师证书。

机构简介

天津恒兴体育健身服务有限公司于2012年10月份正式成立，“恒瑜伽”是该公司旗下的一个瑜伽品牌。恒瑜伽品牌以其7年的文化沉淀，打造了集时尚，专业，高端服务为一体的全国瑜伽****品牌，并凭借恒瑜伽完善的瑜伽馆管理系统，标准化的服务体系，成为中国瑜伽行业的标杆企业。
恒瑜伽目前创立了四家高端瑜伽会所和恒瑜伽培训学院，总营业面积4000平米，分布在时代奥城，嘉里汇，新世界百货，熙悦汇，目前拥有5000会员，恒瑜伽未来五年战略规划，天津50家直营店，恒瑜伽培训学院为恒瑜伽的战略布局和快速发展提供了专业技术和管理人才的保障。
恒瑜伽培训学院成立于2015年7月，学院的办学宗旨是打造优秀的职业瑜伽教练，“一专多能”的职业瑜伽从业者，为瑜伽行业培养了诸多人才。2015年恒瑜伽制定国家教学标准和考核标准，国家职业资格培训鉴定实验基地颁发《瑜伽指导师》证书。
恒瑜伽的设计风格专业、时尚、自然禅意、中央空调、地热、新风系统、3M净水系统、符合国际标准的专业温度和湿度要求的设备，让您在室内也能呼吸到清新的空气，在一呼一吸的瑜伽练习中，找到放松和自由的美好体验。恒瑜伽遵循“大隐于市”的哲学理念，为您提供工作、家庭之外的第三空间，一杯清茶，几缕烛光，身心在此融化，在此合一，恒瑜伽“放松身心、如此简单”。
恒瑜伽的核心竞争力是专业的教学研发团队，由近30名瑜伽专业人才所组成的强大教学团队和恒瑜伽的课程体系是恒瑜伽的核心。其中全职瑜伽教练20名，2015年6月组建并培养了一批具有研发课程能力的瑜伽私教团队，为会员量身定制解决会员需求的瑜伽理疗课程和小团体精品课程，MyPTyoga,4S脊柱康复课程，普拉提垫上和大器械课程，精准减脂，女性理疗等提供一对一的私属课程。
恒瑜伽拥有一支优秀的管理团队，完善的管理系统、严格的管理标准和科学的管理流程，为恒瑜伽的发展打下了坚实的基础。
恒瑜伽每周超过400节常规课程，各种瑜伽流派课程，为会员提供安全有效的习练，课程极具科学性，对身体的尊重性，每位教练都经过恒瑜伽学院的专业认证，拥有国际教学体系的RYT全美认证，精通解剖学、运动学、生理学、康复理疗乃至瑜伽哲学的系统学习。
阴阳平衡的瑜伽课程，不同时段均能满足不同学员的需求。课程包括：哈他、流瑜伽、阿斯汤咖、高温瑜伽、精准瑜伽、阴瑜伽、理疗、男子瑜伽、塑形瑜伽、儿童瑜伽、产后恢复瑜伽、普拉提、瑜伽净食排毒、瑜伽唱诵冥想课程、MY PTyoga私教产品、有氧瑜伽瘦身小团体课程，让会员尽情享受瑜伽带来的放松与舒适，健康与活力。恒瑜伽注重与国际瑜伽文化的交流，定期举办国际大师工作坊，邀请国际著名瑜伽大师带来提升的课程，吸引国内更多瑜伽爱好者来到恒瑜伽学习、提升，大大提高了恒瑜伽品牌的影响力。
恒瑜伽成立7年来，践行着瑜伽精神，传播健康，传播大爱，得到了社会各界的高度认可。
恒瑜伽本着大健康的传播理念，传播健康，传播正能量，为多家机构服务，成为战略合作伙伴关系，如：天士力集团、融创中国、天津海事局、周大福、渣打银行，电力集团，嘉里中心。
2016年7月30日，恒瑜伽在天津股权交易所体育产业板成功挂牌，股权代码：300113。
这对恒瑜伽及天津瑜伽行业来说是一个历史性的时刻
标志着恒瑜伽迈入一个新的发展阶段
也是整个瑜伽行业的一座里程碑
恒瑜伽：放松身心，如此简单！

师资推荐

任倩倩

恒瑜伽教培项目管理负责人
恒瑜伽资深瑜伽导师
自06年开始从事瑜伽教练的培训工作，熟悉掌握人体解剖学（骨骼、肌肉、经络），运动学，把现代医学与瑜伽结合在一起，教学中注重骨骼的顺位练习、体位法讲解以及练习的精准度。培训中的“魔女”导师，教学严谨不失风趣，让学生在坚持不懈的练习中得到身体（体式）上大幅度的提高！把自己练习及培训中十几年教学的经验分享给每一个人，让即将成为瑜伽老师的学生们有实力，有信心去面对以后的瑜伽旅程，成为一名合格、优秀的瑜伽传播者、职业瑜伽老师。

杜艳萍

恒瑜伽培训学院认证老师
MY PT yoga 私教认证老师
从2008年一接触瑜伽就喜欢上了它，因为喜欢所以一直坚持学习看瑜伽经典，不间断的习练。慢慢感受到了瑜伽带给我生活各个方面的改变，所以想把这份美好带给更多的人。2015年参加了Tina瑜伽的Dreamwork200小时的培训和本馆的觉醒之旅200小时教练培训。现在瑜伽已经融入了我生活的各个方面影响着我的生活，使我以平衡的心态对待所有的人和事。

曲微微

恒瑜伽培训学院认证老师
MY PT yoga 私教认证老师
2009年接触并开始练习瑜伽，慢慢对瑜伽有了深入的了解。爱上自我练习与教授瑜伽，期间参加过众多名师培训，唐一杰中医理疗、黄凯良老师能量流一、二级培训、陈慧老师女性理疗培训，一直在学习的路上，不断充实自己，分享给大家。擅长哈他、流等。

刘辰

恒瑜伽高级内训导师资深瑜伽导师
MyPTyoga 私教体系全国授课导师
2008年巧遇瑜伽开始系统性的习练。曾接受过台湾名师林正雄，新加坡Ashtanga认证老师林文正，Prana flow yoga体系名师Twee，Anusara认证老师Lois和香港PURE YOGA 创始人之一的Patrick等多位国际老师的指导。教学经验丰富，教学风格精准严谨并不乏幽默，能帮助学生在轻松愉快的环境下打开身体释放心灵。他相信yoga是上天赐予我们美妙深奥的礼物。并且每个人只要通过不断的正确的习练都会发现世界的美妙，发现我们每个人体内无限的潜能！

张晶

恒瑜伽教学总监
资深瑜伽导师
2001年走入瑜伽的世界，游走国内外师们各种工作坊及培训机构。
2008年系统的完成了全国瑜伽认证，开始瑜伽教学生涯。
有着近10年瑜伽授课经验，科学严谨的教学风格，主张瑜伽老师要有职业规划，”一专多能‘的职业瑜伽老师以符合未来瑜伽行业的需求。

王晓伟

恒瑜伽培训学院认证老师
MY PT yoga 私教认证老师
接触瑜伽多年，系统学习哈他瑜伽，阴瑜伽，理疗瑜伽，艾扬格瑜伽。
多年练习和进修的沉淀，习惯用熟练精简的口令，准确到位的矫正，科学流畅的体位编排，把瑜伽的柔美和科学的练习原理结合在一起，融入到实际教学当中，深受学员好评。
强调呼吸与动作的完美结合，并用微笑和柔和的语音带给学员们放松和自信，帮助学员更好的发掘潜能，更深入的体会内在能量，并将瑜伽作为一种生活方式带入日常生活。
在多年的授课经验中，逐步形成了细腻，讲解清晰，示范到位的教学风格，更注重在体式习练过程的安全性，强调与学生的互动，从学生身上去发现教学中需要改进的。课程内容融合瑜伽各流派精华及中国传统道家养生知识，在阴瑜伽及女性瑜伽理疗方面独树一帜。