TriYoga国际教师培训班
TriYoga基于古老哈他瑜伽升华,是精细和全面的瑜伽体系,它全面、系统、科学、医学、艺术,令全球无数瑜伽习练者身心受益。它将带你体验Prana(呼吸)Asana(体式)Mudra(手印)三合为一体的流动,尤其在气息能量层面更好的提升。
它由内到外、如行云流水,它高雅优美、阴阳平衡、刚柔并济、能引人入静,它能帮助瑜伽习练者保持身体、思想和精神的协调统一,领悟到瑜伽习练的精髓,进入行动冥想的状态。

Triyoga从基础到七级,包括流动体位法、手印、呼吸、专注、冥想、梵文、唱颂、生理解剖、瑜伽饮食科学、瑜伽哲学等广博的瑜伽知识,而且都有循序渐进的系统教程。

TriYoga 创办人Kaliji 是全球著名灵性大师、瑜伽修行者雷凯丽(Kali Ray,现尊称为Kaliji ),国际瑜伽联盟发起人之一,全球瑜伽界中著名**导师。
她的肖像陈列在英国伦敦的博物馆画廊里,她的故事被载入《世界励志女性的秘密》一书中作为杰出女性,印度政府及媒体称呼kaliji为:“伟大的文化使者”,印度迈索尔SriGanapatiSachc hidananda大师授予她Vishwa bandhu称号以表彰她对全世界的人民服务,她受到世界各地瑜伽练习者的爱戴和敬仰。
Kaliji于1980年1月5日创立TriYoga,在全世界范围传播Triyoga近40年,2005年TriYoga传播到中国。
课程内容
TriYoga 基础班
地:灵活髋关节,增强骨盆区域血液循环,放松中打开髋关节;
水:灵活脊柱,建立脊柱周围的肌肉群组,有利于更好的保护及预防脊柱疾病;
火:建立核心和腿部力量,提升及协调髋关节的灵活度;
风:以墙面辅助,脊柱均匀得到舒展,让肩颈放松的同时使全身建立均衡的力量;
空:墙面的辅助,更深入打开髋关节,同时让能量回到顶轮(大脑),滋养我们的脑神经系统功能及提升专注力,平静思想,使我们的身体恢复到本能的能量中;
气的知识:5种基础呼吸方法,专注及冥想技法;
手印、瑜伽深度放松、日常习练程序、瑜伽哲学。
TriYoga 一级班
一级对应五大元素的地元素,有五个主系列,15个子系列,每个系列各分为四季:春、夏、秋、冬。
一级“气的知识”从呼吸到专注到冥想共7个部分,有了基础的铺垫,一级全方位地对身心提出更多的挑战,学习者会更明显地感受科学安全的瑜伽练习程序带来的能量提升,以及如何循序渐进地对待自身和为他人教学。
一级课程也是对基础中所有知识更好的消化和领悟的时机,会为正在教学的打开更多的思路,同时在身体和思想上都得到提升,一级“气的知识”包含七个部分,在基础之上,学习新的呼吸控制法与专注技法。